Kognetiv beteendeterapi
Idag har jag lånat boken som jag tror kommer förändra mitt liv. Ialla fall enligt innehållsförteckningen.
Det handlar om att ta sig ur depression och nedstämdhet genom kognetiv beteendeterapi, som i sin tur rätt och slätt betyder att kunna styra sina tankar åt ett positivt håll.
Så vi får väl se vilken form Josefin tar sig härnäst
Det handlar om att ta sig ur depression och nedstämdhet genom kognetiv beteendeterapi, som i sin tur rätt och slätt betyder att kunna styra sina tankar åt ett positivt håll.
Så vi får väl se vilken form Josefin tar sig härnäst
Kommentarer
Trackback
